您好，关于牙齿清洁的问题需要说明几点： 1. 牙膏的主要功能是作为摩擦剂辅助清洁，不同品牌牙膏的清洁效果差异不大，舒适达等含摩擦剂的牙膏可以帮助去除部分牙垢和色素沉积； 2. 日常刷牙只能清除牙齿表面的软垢，对于已经形成的顽固牙结石是无法完全去除的； 3. 建议每6-12个月进行一次专业洗牙（洁治），这是去除牙结石最有效的方法； 4. 日常要坚持巴氏刷牙法，配合牙线使用，才能更好地维护口腔健康。如果牙结石问题较严重，建议及时到正规口腔医疗机构就诊。