耳鸣与肾虚确实存在一定关联。肾虚多因肾气不足（如房劳过度等）引发，典型症状包括腰膝酸软、神疲乏力等。若肾虚长期未调理，可能导致气血不足，耳部供血减少，从而诱发蝉鸣样耳鸣。 建议在医生指导下服用滋阴补肾类中成药（如六味地黄丸、知柏地黄丸），同时配合温和的有氧运动（如太极、慢跑）以增强体质。需注意避免剧烈运动，以免耗伤正气，影响恢复。若症状持续，应及时就医明确病因。