您好，根据您的描述，眼睛的憋胀感和疲劳很可能与用眼过度有关。建议您可以这样处理：1. 使用滴眼液：交替使用玻璃酸钠滴眼液和重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液，按照说明书或医嘱定时使用。2. 眼部护理：- 每天热敷按摩眼部2次- 每次热敷时间不少于10分钟3. 生活习惯调整：- 保持规律充足的睡眠- 避免熬夜和过度劳累- 减少手机等电子设备使用时间- 增加户外活动4. 饮食建议：- 多食用新鲜蔬菜水果- 注意补充维生素这些措施应该能帮助缓解您的眼部不适。如果症状持续或加重，建议及时就医检查。