您好！根据您的描述，这种情况确实符合飞蚊症的表现。如果对视力没有明显影响，通常无需特殊治疗，这是很多人都会遇到的正常现象。建议您平时注意科学用眼：保持规律作息，避免熬夜和过度用眼；减少手机等电子屏幕使用时间；适当增加户外活动。饮食方面可以多补充新鲜蔬果，适当食用海带等含碘食物。如果症状突然加重或伴随闪光感、视力下降，请及时就诊检查。