近视300度属于中度近视，主要表现为看远处物体模糊，可能影响学习、工作和日常生活。建议及时验配合适度数的眼镜矫正视力，确保视物清晰。平时需注意科学用眼：避免长时间近距离用眼，每用眼40分钟应休息5-10分钟，可远眺或闭眼放松；保持正确的读写姿势（"一拳一尺一寸"）；保证环境光线适宜。虽然300度近视不算高度近视，但若不加以控制可能继续加深，因此要建立良好的用眼习惯，定期复查视力，必要时在医生指导下采取其他防控措施。