下牙牙龈发痒并伴有咬合不适，这种情况首先要考虑牙周炎症的可能。下前牙舌侧是牙结石最容易堆积的部位，坚硬的牙结石持续刺激牙龈，就会引发瘙痒感。建议您尽快到口腔专科医院进行牙周检查，通过专业的超声洁治（洗牙）和必要的龈下刮治来彻底清除牙结石。需要注意的是，牙结石无法通过日常刷牙去除，必须依靠专业治疗。治疗后请保持良好的口腔卫生习惯，并定期（每半年至一年）进行牙周检查，这样才能有效预防牙结石再次堆积引起的不适症状。