您描述的症状可能是由局部炎症或神经痛引起的。左耳颈连接处的疼痛可能与淋巴结炎或肌肉紧张有关，而嗓子疼痛则可能是咽喉炎的表现。建议您注意休息，保证充足睡眠，避免过度劳累和精神紧张。日常多饮水有助于缓解咽喉不适，饮食上宜选择清淡食物，避免辛辣刺激性食物。若症状持续或加重，请及时就医检查（如血常规等），以便明确诊断并接受针对性治疗。