您好，根据您描述的症状，牙疼可能由龋齿、牙髓炎等口腔问题或上火引起；嘴巴干裂和频繁口渴则可能与维生素缺乏、脱水或环境干燥有关。建议您：1. 尽快到口腔科就诊明确牙疼原因，接受专业治疗 2. 保持每日2000ml以上饮水量 3. 增加新鲜果蔬摄入补充维生素（特别是B族维生素） 4. 使用医用凡士林或润唇膏护理唇部 5. 室内湿度建议保持在40%-60%（可使用加湿器） 6. 暂时避免辛辣、过烫食物刺激 7. 注意早晚正确刷牙，餐后漱口若3-5天后症状无改善，建议到内分泌科排查血糖等问题。近期请保持规律作息，避免熬夜加重症状。