您好，您描述的情况考虑是慢性扁桃体炎反复发作。建议您先到耳鼻喉科就诊，通过血常规、喉镜等检查明确诊断。治疗方面：1.急性发作期可在医生指导下使用抗生素（如阿莫西林克拉维酸钾）；2.可配合清热解毒中成药（如蓝芩口服液）；3.日常要注意保持口腔卫生，淡盐水漱口，多饮温水，避免烟酒及辛辣食物。若每年发作超过4次或伴发睡眠呼吸暂停等情况，可能需要考虑扁桃体切除术。