首先你要查明引起性功能障碍的原因才可以真正解决你的病 &nbsp不要乱买药吃&nbsp治疗的同时一定要注意生活习惯：1、不要久坐，四十分钟到一个小时起来活动一下2、多运动，增加体质，提高免疫力3、辛辣食物少吃，烟酒要戒掉4、注意夫妻生活，不能多，每周一次，一定要注意不要直接接触，防止交叉感染5、晚上要注意休息，不能太晚睡觉，不能太劳累平时多吃1.韭菜有固精、助阳、补肾等作用，2.狗肉。3.泥鳅补中益气、养肾生精功效，4.鱼类滋养性欲的理想食品，。5.蜂蜜因为体弱、年高而性功能有所减退者，。6.当归含有天然的植物性荷尔蒙，7.人参所富含的植物性荷尔蒙可提升醛固酮的含量，并增加精子的制造量和性活动频率。8.大葱含各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常，9.生蚝有助于合成男性荷尔蒙，10.巧克力有性兴奋作用，配合藏域养睾增大丸，要多强有多强，有多硬有多硬，不折不挠，昂首挺立&nbsp