您好，青春痘主要是由于皮肤油脂分泌旺盛、免疫力下降以及细菌感染导致的毛囊皮脂腺炎症。问题的关键在于调节自身免疫平衡能力，当免疫力较低时，痘痘可能会反复或扩散。建议您注意以下几点：1.饮食上避免辛辣刺激食物如辣椒、牛羊肉；2.保持规律作息；3.调节情绪保持稳定；4.适当增加运动量。同时配合医生指导的治疗方案，这样才能逐步改善症状。