你好，根据你的症状描述，你患的是慢性荨麻疹。这种情况通常与过敏体质有关，目前医学上还难以完全根治。建议你在日常生活中注意以下几点：1. 尽量避免接触可能引起过敏的物质 2. 发作期间可以口服左西替利嗪或地氯雷他定，每日1粒，连续服用7天 3. 饮食要清淡，避免食用鱼虾海鲜和辛辣刺激性食物 4. 尽量少去花草树木多或环境卫生较差的地方做好这些预防措施，可以有效减少复发几率，促进病情康复。如果症状持续或加重，建议及时就医复诊。