你好，从你提供的图片和描述来看，你目前患有头皮脂溢性皮炎，这与皮脂腺分泌旺盛有关。建议你按照以下方法进行治疗和护理：1. 使用二硫化硒洗发水（如希尔生）洗头，每次洗头时让洗发水泡沫在头皮上停留15分钟后再冲洗干净。之后可以用质量较好的普通洗发水（如阿道夫或海飞丝）再洗一次。2. 头皮发红部位可以外涂醋酸地塞米松乳膏或丙酸氯倍他索乳膏，早晚各一次，直至痊愈。3. 饮食方面要忌辛辣、油腻和油炸食品。4. 保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜，这样有助于皮肤新陈代谢，促进康复并预防复发。坚持以上方法，你的症状应该会逐渐改善。如果情况没有好转或加重，建议及时复诊。