你好，脸颊长痘主要与皮脂分泌过多、痤疮杆菌感染引起的毛囊皮脂腺炎症有关。诱发加重的因素包括：饮食不规律、辛辣刺激饮食（如辣椒牛羊肉）、熬夜、情绪波动、缺乏运动等免疫力下降的情况。如果挤压可能导致脓肿或结节。建议可以外用夫西地酸乳膏治疗，同时注意调整作息规律，保持健康的生活方式。