您好，根据您的描述，这种情况主要是由于体内内火旺盛引发的毛囊皮脂腺炎症。建议您可以短期服用牛黄解毒片（5天疗程），同时注意以下几点： 1. 饮食要清淡，避免辛辣刺激性食物 2. 保持外阴清洁，建议每天用温水加少许食盐和白醋清洗 3. 最重要的是调整作息，避免熬夜和过度疲劳，注意劳逸结合 4. 如果症状持续或加重，建议及时就医复诊平时要注意保持良好的生活习惯，这样有助于改善症状。