你好，从图片来看你这是斑秃的表现，突起的部位是毛囊。建议你现在可以每天用生姜片轻轻摩擦患处5分钟左右，同时配合早晚各一次外涂米诺地尔溶液。等新的绒毛开始生长后，就可以停止生姜摩擦，继续使用米诺地尔溶液即可。平时要注意保持清淡饮食，避免辛辣、油腻和油炸食物，保证充足睡眠不要熬夜。另外建议可以多听些轻音乐来放松心情，缓解压力。