你好，从图片来看你患的是寻常型痤疮（青春痘）。这种情况通常与青春期激素变化、饮食偏辛辣油腻、作息不规律等因素有关。目前痘痘没有明显发炎，建议按以下方案护理：1. 每天用温水清洁面部后，交替使用克林霉素甲硝唑凝胶（或克林霉素磷酸酯凝胶/过氧苯甲酰凝胶）与复方多粘菌素B软膏，早晚各一次直至痊愈。2. 特别注意：绝对不要挤压痘痘，否则会加重症状并容易留下痘印、痘坑等后遗症。3. 日常调理建议： - 保持清淡饮食，避免辛辣、油腻、油炸食物 - 保证充足睡眠，避免熬夜 - 这些措施有助于皮肤新陈代谢，既能促进现有痘痘康复，也能预防新痘痘产生。坚持规范治疗和护理，症状会逐步改善。如有任何不适或加重，建议及时复诊。