你好，根据你的描述，你目前的情况属于寻常型痤疮。这种情况通常与饮食过于辛辣油腻、作息不规律经常熬夜、以及化妆品使用不当等因素有关。建议你每天用温水彻底清洁面部后，外涂克林霉素甲硝唑凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶或过氧苯甲酰凝胶，早晚各一次，坚持使用直至痊愈。日常生活中要注意保持清淡饮食，避免辛辣、油腻和油炸食物。保证充足睡眠，尽量不要熬夜。建议减少化妆品使用，以免堵塞毛孔影响皮脂腺的正常代谢。这些措施有助于改善皮肤新陈代谢，促进康复，同时也能有效预防痘痘的再次发生。