你好，根据你描述的情况，你患的是寻常型痤疮（青春痘）。这种情况与青春期激素变化、饮食习惯（如辛辣油腻食物）以及作息不规律（如经常熬夜）等因素有关。治疗建议： 1. 药物使用：在痘痘发炎时，可以外涂克林霉素甲硝唑凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶或过氧苯甲酰凝胶，每天早晚各一次，直至痊愈。 2. 注意事项：切记不要挤压痘痘，以免留下疤痕、痘印或痘坑。 3. 日常护理：- 保持清淡饮食，避免辛辣、油腻、油炸食品- 保证充足睡眠，避免熬夜- 每天使用洗面奶清洁面部，去除多余油脂，防止毛孔堵塞- 网上流传的"不要洗脸"的说法是错误的，请勿轻信坚持以上治疗和护理方法，可以有效控制痤疮症状。