脸上长痘痘时，建议暂时停用所有化妆品，避免加重皮肤负担。可以选择含有水杨酸、果酸或茶树精油成分的护肤品，这些成分能帮助控制皮肤炎症，改善痘痘问题。此外，红蓝光照射治疗也是一种有效的物理治疗方法，通过特定波长的光照射促进皮肤修复，刺激胶原蛋白生成，且对皮肤刺激较小，在临床上应用广泛。日常还需注意避免熬夜、抽烟酗酒等不良习惯，这些都可能诱发或加重痘痘。