你好，从图片来看你患的是寻常型痤疮（青春痘），目前没有明显炎症。这种情况通常与青春期激素变化、饮食油腻辛辣、作息不规律、化妆品使用等因素有关。针对当前情况，建议：1. 护理方面： - 每天用温水清洁面部 - 外用药可选择：克林霉素甲硝唑凝胶/克林霉素磷酸酯凝胶/过氧苯甲酰凝胶，早晚各一次2. 注意事项： - 切记不要挤压痘痘，以免加重症状或留下疤痕 - 避免使用化妆品，防止毛孔堵塞 - 保持清淡饮食，少吃辛辣油腻食物 - 保证充足睡眠，不要熬夜这些措施既能帮助现有痘痘恢复，也能预防新痘痘产生。坚持治疗会逐渐好转的。