你好，根据你的描述，考虑是头皮脂溢性皮炎，主要是由于头皮皮脂腺分泌旺盛引起的。建议你使用二硫化硒洗剂（如希尔生）洗头，使用时让泡沫在头皮停留15分钟后再冲洗干净，之后可以再用海飞丝、阿道夫等优质普通洗发水清洗。头皮发红部位可以外用丙酸氯倍他索乳膏或醋酸地塞米松乳膏，每天早晚各一次直至痊愈。平时要注意保持清淡饮食，避免辛辣、油腻、油炸食物，同时尽量保证充足睡眠，不要熬夜。