你好，根据你的描述，你患的是寻常型痤疮，这种情况与年龄、饮食习惯（如辛辣油腻食物）以及作息不规律（如经常熬夜）等因素有关。建议你每天用温水清洁面部后，外涂过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶或克林霉素甲硝唑凝胶，早晚各一次，直到症状完全消退。切记在痘痘发炎时不要挤压，以免加重炎症或留下痘印、痘坑。平时要注意保持清淡饮食，少吃油腻和油炸食品，避免熬夜，这样有助于促进康复并预防痘痘复发。