根据您的描述，鼻子下方的大痘痘主要是由上火引起的。这种情况切忌用手挤压，否则可能留下难以消退的疤痕。常见诱因包括长期熬夜、睡眠不足、作息紊乱，以及频繁摄入辛辣刺激食物等。建议调整生活方式，保证充足睡眠，同时可配合使用专业的祛痘消炎外用药膏进行治疗。若症状持续加重，请及时就医评估。