痤疮红色痘印的消除建议如下：1. **药物治疗**：- 外涂药膏：莫米松乳膏、复方氟轻松乳膏、百多邦或莫匹罗星乳膏。- 消毒处理：使用碘伏消毒后，再用酒精脱碘。2. **生活习惯调整**：- 饮食清淡，控制总热量摄入，避免辛辣、刺激、油腻食物。- 坚持运动锻炼，增强体质，多晒太阳。- 保证充足睡眠，少熬夜，保持情绪稳定，少生气。3. **心理调节**：- 缓解压力和焦虑状态，保持心情平和。持之以恒地执行以上方法，有助于加快痘印的消除。