长痘痘期间是可以适量食用芋头的。芋头富含蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分，一般不会对痘痘产生不良影响。但需注意：1.控制食用量，避免过量摄入加重胃肠负担；2.确认无芋头过敏史方可食用；3.长期反复长痘可能与饮食习惯、内分泌等因素有关，建议结合药物治疗并调整生活方式，如保持规律作息、均衡饮食等。