您好，正常健康的牙齿颜色其实是白中略带黄色的，电视上那种特别白的牙齿效果并不现实。日常坚持正确刷牙就能有效预防口腔疾病，保持牙齿自然健康的色泽。如果想追求更明显的美白效果，建议到正规口腔医疗机构进行专业洗牙。平时生活中要注意少喝咖啡、浓茶，避免吸烟，这些习惯都有助于保持牙齿色泽。目前市面上很多美白牙膏都存在夸大宣传的情况，其实只要选择合格的正规牙膏就可以了，不必刻意追求美白功效。