寻常痤疮（暗疮）常见于油性皮肤人群，女性发病通常早于男性，部分女孩在月经初潮前半年到一年就可能出现。皮损好发于面部和胸背部，多数无明显不适，但炎症加重时可能伴轻微疼痛。【加重因素及注意事项】： 1. 激素影响：雄性激素及月经周期变化（经前易加重） 2. 不当护理：挤压皮损、接触粗糙织物或含油脂化妆品/软膏 3. 药物因素：皮质激素、碘/溴化物、避孕药等可能诱发 4. 饮食刺激：高糖、高脂、酒精会促进皮脂分泌 5. 环境因素：湿热气候、高温环境 6. 生活习惯：精神紧张、便秘、微量元素缺乏【日常建议】： - 避免机械刺激和油性化妆品 - 保持饮食清淡，限制酒精摄入 - 注意防晒和皮肤清洁 - 谨慎使用可能加重病情的药物 - 保持规律作息和情绪稳定病程呈慢性波动性，需综合管理诱发因素。