你好,医生我是一个女孩,今年22岁了,但身高只有1.5,请问还有长高的可能吗?前几天我买了一盒步步高增高产品,主要是用鞋垫垫在鞋子里,然后配合着吃一些钙片,请问这样用用吗?后来我在网上看了一下,发现这个产品是个骗人的,现在我不知道怎么办了?医生,你是最专业的,请你给我指点一下好吗?请快点给我答复好吗? 患者性别:

性别:未知年龄:未知2025/11/1 10:01:05

病情描述:你好,医生我是一个女孩,今年22岁了,但身高只有1.5,请问还有长高的可能吗?前几天我买了一盒步步高增高产品,主要是用鞋垫垫在鞋子里,然后配合着吃一些钙片,请问这样用用吗?后来我在网上看了一下,发现这个产品是个骗人的,现在我不知道怎么办了?医生,你是最专业的,请你给我指点一下好吗?请快点给我答复好吗? 患者性别:

医生回答

您好,关于身高增长的问题,关键要看骨骺线是否闭合。如果骨骺线已经闭合,通常就无法再长高了。像您这个年龄段,大多数人的骨骺线基本都已经闭合了。如果检查发现尚未闭合,建议通过以下方式促进生长:保持规律运动如跑步、游泳;注意营养均衡,多摄入牛奶、豆浆等高蛋白食物;同时要保证充足睡眠,尤其是深度睡眠对身高增长很有帮助。

2025/11/1 10:01:05

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