您好！早泄是指在性生活中，男性阴茎勃起后尚未进入阴道、刚进入或刚开始抽动时就发生射精的情况。这种现象通常会导致阴茎迅速疲软并进入不应期。需要注意的是，男性射精时间会受年龄、体质等因素影响，年轻人相对时间较长，而随着年龄增长或经验积累，时间可能有所变化。造成早泄的原因较为复杂，其中过度手淫确实是常见诱因之一。建议您： 1. 适度减少手淫频率 2. 避免过度沉溺于性幻想 3. 培养健康的生活习惯 4. 保持良好心态，适当进行自我心理调节如果症状持续或加重，建议及时就医检查，以排除其他潜在病因。