您好，您描述的情况属于正常的生理性应激反应。当人感到紧张时，交感神经系统会被激活，可能引起手部轻微颤抖，这并非病态表现。建议您通过心理调节来缓解紧张情绪，比如练习深呼吸、正念冥想等放松技巧。随着心理适应能力的提升，这种紧张时手抖的症状通常会逐渐改善。这是一个需要耐心调整的过程，不必过于担心。