病情分析：根据你的描述，晨起时背部两侧疼痛明显且影响起床，这种情况很可能是由于夜间使用的床垫过软导致的。指导意见：这种疼痛通常不属于严重疾病范畴，因为如果是严重疾病引起的疼痛，一般不会在活动2小时后自行缓解。目前考虑是床垫过软造成的局部肌肉劳损，建议改用硬板床睡眠，并注意保暖，这样症状应该会逐渐改善。医生询问：请问你平时是否还患有其他疾病？这有助于更全面地评估你的情况。