我今年26岁,去年10月生了个女孩 我的宝宝已经快六个月了,但我现在还腰痛。我是剖腹产的。月子没休息好,晚上宝宝不睡觉我就抱着她坐三四个钟头,开始并不很痛,只是刚睡到床上时腰部有点往下沉又痛,睡一下子就不痛了。但到了两个多月的一天我用背包把我宝宝背在前面,背了30多分钟腰就好痛的,我也吃过中药,好些但没治彻底,去按摩,技师说我腰肌劳损。我吃了补气血的,还用了在腰上烤的,还是站几分钟,再弯腰就痛,不过弯几下又不痛了。真想彻底治好

性别:未知年龄:未知2026/2/2 4:23:53

病情描述:我今年26岁,去年10月生了个女孩 我的宝宝已经快六个月了,但我现在还腰痛。我是剖腹产的。月子没休息好,晚上宝宝不睡觉我就抱着她坐三四个钟头,开始并不很痛,只是刚睡到床上时腰部有点往下沉又痛,睡一下子就不痛了。但到了两个多月的一天我用背包把我宝宝背在前面,背了30多分钟腰就好痛的,我也吃过中药,好些但没治彻底,去按摩,技师说我腰肌劳损。我吃了补气血的,还用了在腰上烤的,还是站几分钟,再弯腰就痛,不过弯几下又不痛了。真想彻底治好

医生回答

剖腹产后腰痛是常见现象,建议通过以下方式缓解: 1. 加强适度锻炼,如产后瑜伽等温和运动 2. 饮食上多摄入高蛋白、富含维生素的食物 3. 特别注意钙质补充 4. 一般情况下无需服用过多药物 5. 保持良好作息,注意腰部保暖若疼痛持续或加重,建议及时就医检查。

2026/2/2 4:23:53

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