您好，根据您的描述，颈部疼痛确实可能与颈椎问题有关。这种情况通常由肌肉劳损、颈椎小关节紊乱或椎间盘问题引起。建议您近期避免长时间低头，适当休息。如果疼痛持续或加重，建议及时到医院骨科或康复科就诊，通过专业检查和影像学评估（如X光或MRI）明确诊断。医生会根据具体情况为您制定治疗方案，可能包括物理治疗、药物缓解或康复训练。请勿过度担心，多数颈椎问题通过规范治疗都能得到良好改善。