本人瘦，体力差，初三的时候得过一次感冒 持续了三个月 其间心慌气短乏力 但当时要中考 就没休息 坚持着下来了 可之后就慢慢的瘦了现在180cm 63kg 体力也差了 老得病 一运动就比别人先感觉累 心跳也快90次/分（安静）所以不爱锻炼 今年去看医生 他说可能是心肌炎后遗症 也可能是心肌炎恢复期 他也说不太准 我想问一问如果是这样 我还能通过适当锻炼恢复得和正常人一样吗 我的心速能降下来吗？（人家运动员通过锻炼不是能使心跳达到60次/分以下马 而且都说心跳慢长寿）如果是 应该多大的量锻炼呢？ 有什么标准和方法吗？ 如果不能 我该怎么办？
性别：未知年龄：未知2026/5/15 4:37:41
病情描述：本人瘦，体力差，初三的时候得过一次感冒 持续了三个月 其间心慌气短乏力 但当时要中考 就没休息 坚持着下来了 可之后就慢慢的瘦了现在180cm 63kg 体力也差了 老得病 一运动就比别人先感觉累 心跳也快90次/分（安静）所以不爱锻炼 今年去看医生 他说可能是心肌炎后遗症 也可能是心肌炎恢复期 他也说不太准 我想问一问如果是这样 我还能通过适当锻炼恢复得和正常人一样吗 我的心速能降下来吗？（人家运动员通过锻炼不是能使心跳达到60次/分以下马 而且都说心跳慢长寿）如果是 应该多大的量锻炼呢？ 有什么标准和方法吗？ 如果不能 我该怎么办？
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