医生您好，我15岁，手淫三年了，现在导致肾虚，头发变的非常稀。我正在戒就是想把肾虚搞没，但戒的时候，隔10天左右就遗精一次，遗精过后，肾就感到一种说不出的空虚感，应该是积蓄的精子排出去，使肾又进一步虚了，我这该怎么办？因为我不好意思跟我家长说，所以请问医生，如果不用药，戒掉手淫，多锻炼，肾虚可以恢复吗？

性别：男年龄：15岁2010/10/16 6:55:00

病情描述：医生您好，我15岁，手淫三年了，现在导致肾虚，头发变的非常稀。我正在戒就是想把肾虚搞没，但戒的时候，隔10天左右就遗精一次，遗精过后，肾就感到一种说不出的空虚感，应该是积蓄的精子排出去，使肾又进一步虚了，我这该怎么办？因为我不好意思跟我家长说，所以请问医生，如果不用药，戒掉手淫，多锻炼，肾虚可以恢复吗？

医生回答

杨东银 医师 内科 河北威县贺钊医院

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你好，戒掉手淫,首先要有毅力，能够自我控制。不要背思想包袱，只要下定决心一定会戒除的。要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加文娱、体育活动，建多食一些具有补肾固精 作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等

2010/10/16 6:55:00