这位朋友：您的这种情况是由于频繁手淫所引起。过于频繁手淫或手淫是用力过度会导致阴茎及尿道口损伤。一个月手淫一般4-5次是正常情况。对手淫要正确对待，以预防为主，注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良刺激。鼓励男女参加社会活动，减少对异性的敏感，避免早恋。自己先可以观察一段时间，如果阴茎还是很痛的话建议去医院做个相关检查。祝 健康主。