医生你好,我在更年期阶段,请问:更年期综合症吃什么,谢谢

性别:男年龄:45岁2010/11/3 12:03:00

病情描述:医生你好,我在更年期阶段,请问:更年期综合症吃什么,谢谢

医生回答

张焕臣 主治医师 妇科 河北省邢台人民医院

擅长:

对于改善更年期综合症吃什么最好呢,建议;要粗细结合,在适当增加蛋白质摄入的同时,再增加一些蔬菜、水果,这样既能增加维生素、又能防止便秘,还要注意全面营养,要注意各种营养的均衡吸收,不要偏食,少吃甜食和高热量的食品,最重要的是要以平淡为主,过分油腻和口味过重都对身体健康不利,饮食过咸会导致高血压和表皮浮肿,增加心脏负担,还建议不管吃什么只能是改善并不能取代于治疗。&nbsp

2010/11/3 12:03:00

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