2010/11/22 16:54:39
回复: 您好补钙的最好办法是从食物中摄取。含钙较多的食物有牛奶、鸡蛋、猪骨头汤、鱼虾、黄豆、萝卜缨、芹菜、韭菜等。但是,补钙时莫忘吃醋,因为醋与食物中的钙能产生化学反应,生成既溶于水又容易被人体吸收的醋酸钙。因此,提倡食物中加点醋,如常吃糖醋排骨、糖醋鱼等
2010/11/22 12:54:39
回复: 常用补钙品种有:1、钙尔奇-D;2、新盖中盖高钙片;3、巨能钙;4、乐力钙 ;5、三精葡萄糖酸钙口服液;6、龙牡壮骨颗粒;7、盖天力;8、成长快乐;9、佳加钙 ;10、劲得钙。
2010/11/22 12:54:39
追问: 老人最好怎么补钙