医生回答

杨之群 主治医师 内科 河北省南宫市长城医院

擅长:

老年人缺钙,由于雌激素水平较低下,钙质吸收较困难,所以不能光吃钙片。建议平时多吃点豆制品,里面有类似雌激素的东西的作用;同时海带,虾皮,绿颜色阔叶蔬菜等,都是比较适合吃的,富含钙质和维生素D。

2010/11/23 9:41:28

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