你好，　便秘多见于老年人，可分结肠便秘和直肠便秘。老年人牙齿多有不健全，喜吃低渣精细饮食，因而缺少纤维素对肠壁的刺激，使结肠运转粪便的时间延长;加之老年人运动少，肠肌收缩力普遍下降，易促成结肠便秘。老年人应加强身体锻炼，平时多吃含纤维素高的蔬菜、水果和一些清淡的食品，多喝水，不要吃太油腻或有刺激性的食物。如果症状较为严重，建议前往正规医院就诊，医生会根据具体情况作出相应处理的。