发病时间及症状:颈椎病很多年了,平时长久的坐着就会酸疼难忍想得到的帮助:也贴过膏药,但是只是暂时的缓解症状。我想问的是有没有颈椎病的自我治疗方法,一些保健小常识也可以

性别:男年龄:52岁2011/8/13 15:36:12

病情描述:发病时间及症状:颈椎病很多年了,平时长久的坐着就会酸疼难忍想得到的帮助:也贴过膏药,但是只是暂时的缓解症状。我想问的是有没有颈椎病的自我治疗方法,一些保健小常识也可以

医生回答

周凹 医师 内科诊所 乡镇卫生院

擅长:

颈椎病的话,最好是多活动颈部,积极牵引治疗,不要长时间保持一种姿势,调整枕头高度,如果是无法避免长时间坐立的话,最好是最多一小时就适当起来活动一下。

2011/8/13 15:36:12

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