颈椎病怎么自我治疗啊？我有颈椎病好些年了，老是右边脖子及肩膀酸痛，扭转脖子到右侧有明显不适，运动后也会出现四肢麻木，而且常常头晕，也用过不少办法治疗过，但都没能根治，有谁能告诉我怎么自我治疗颈椎病啊？
性别：女年龄：30岁2011/9/15 9:59:44
病情描述：颈椎病怎么自我治疗啊？我有颈椎病好些年了，老是右边脖子及肩膀酸痛，扭转脖子到右侧有明显不适，运动后也会出现四肢麻木，而且常常头晕，也用过不少办法治疗过，但都没能根治，有谁能告诉我怎么自我治疗颈椎病啊？
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