我严重失眠

性别:未知年龄:未知2010/8/9 12:40:49

病情描述:我严重失眠

医生回答

张永霞 副主任医师 东昌府区中医院

擅长:

有与神经兴奋有关系的啊.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等)小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点. 另外建议口服七叶神安片 脑灵素 等试试.

2010/8/9 12:40:49

推荐医院
医院热文
相关医生
  • 王庆松

    副主任医师 冠县儿科医院

    擅长:从医十余年,擅于儿科、内科常见病多发病诊治。

    向TA提问
  • 张凤生

    主治医师 河北威县贺钊医院

    擅长:消化内科

    向TA提问
  • 杨东银

    医师 河北威县贺钊医院

    擅长:熟悉消化内科 妇产科 儿科常见病、多发病的诊疗

    向TA提问

声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。

闽公网安备 35020302001071号 ICP证书