您好，阳痿不要有心理负担。平时要注意劳逸结合，过度的体力和脑力劳动，常会引起高级神经活动的功能障碍；还要力戒手淫和体外射精等不良习惯；婚后房事不宜过频，自疗期间应停止性行为；调整情绪，消除因偶尔房事失败产生的恐惧心理，性生活时要尽量放松；积极参加有益的文体活动，驱除杂念，提高身心素质，勿酗酒或大量吸烟，匆过多使用镇静剂，勿纵欲，勿疲劳后行房。药物可以中成药如金贵肾气丸、肾宝合剂、男宝等和维生素E等治疗。