1.不宜过食油腻厚重和生冷的食物。这类食品过食、久食，由于难消化，易生痰化热，损伤脾胃，造成病人食欲下降，也会引起肠道疾病，形成发作环境或影响健康。 2.最好忌食刺激性较强的食物。如辣椒等食物刺激性过强，除了会对肠胃有较大刺激外，还会刺激大脑，使大脑产生兴奋，成为发作诱因。 3.食量要有所节制，最好定时定童，规律化。暴食、过饱或过度饥饿等现象均包藏祸根。不加节制首先会损伤脾胃，带来一连串的不利反馈，更严重的是会导致供血失调而诱发癫痫发作，成年人自可节制，儿童或婴幼儿则需要家长多加注意。