您好，你的情况不排除皮肤划痕症，也叫人工性荨麻疹。荨麻疹要及时远离过敏原，并选择外用纯中草药提取物乳膏这类针对性药物进行治疗。生活中要注意以下几个方面：1.保持生活规律，加强体育锻炼，增强体质，适应寒热变化。2.避免强烈搔抓患部，不用热水烫洗，不滥用刺激强烈的外用药物。3.积极寻找和去除病因，治疗慢性病灶，调整胃肠功能，驱除肠道寄生虫。4.忌食动物蛋白性食物和海鲜发物，不吃辛辣刺激性食物，不饮酒。保持清淡饮食，多吃些新鲜蔬菜和水果。