您好，我的眼睛之前做过激光手术，最近因为准备考试有点过度用眼总是感觉眼干，视线也模糊了，感觉有些开始近视了，怎么样可以调节恢复？

Q: Q1：您好，我的眼睛之前做过激光手术，最近因为准备考试有点过度用眼总是感觉眼干，视线也模糊了，感觉有些开始近视了，怎么样可以调节恢复？

A1：维生素b群含量丰富的食物：眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素b2。维生素b族缺乏，会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。含维生素b族丰富的食物有全谷类、肝脏、酵母、酸酪、小麦胚芽、豆类、牛奶(维生素b2)、肉类(维生素b1，烟碱酸)。洗眼法先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度

您好，我的眼睛之前做过激光手术，最近因为准备考试有点过度用眼总是感觉眼干，视线也模糊了，感觉有些开始近视了，怎么样可以调节恢复？

性别：未知年龄：未知2013/12/28 23:40:39

病情描述：您好，我的眼睛之前做过激光手术，最近因为准备考试有点过度用眼总是感觉眼干，视线也模糊了，感觉有些开始近视了，怎么样可以调节恢复？

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李世峰医师妇科泉州德化瓷都医院

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维生素b群含量丰富的食物：眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素b2。维生素b族缺乏，会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。含维生素b族丰富的食物有全谷类、肝脏、酵母、酸酪、小麦胚芽、豆类、牛奶(维生素b2)、肉类(维生素b1，烟碱酸)。洗眼法先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度

2013/12/28 23:40:39

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