怎么能健康地减肥啊？

Q: Q1：全部症状：减肥，主要减小肚子，应该怎么做。未生育过，怀孕过一次，人流后长胖了发多，以前的衣服都穿不了啦，肥肥的真难看，怎么能健康地减肥啊？;怎么能健康地减肥啊？补充问题:问题补充的越详细，得到的回答越准确。发病时间及原因：治疗情况：

A1：病病情分析: 你好&nbsp减肥办法有很多，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主，不应该以口服药物为主。 意见建议: 建议肥胖者增加体育锻炼，不但可以达到增加体内脂肪的“支出”，使体型恢复的目的，而且还可以使身体的各器官得到锻炼，增强体魄。饮食呢还要注意：营养的均衡，同时还要严格控制摄入的热量&nbsp

全部症状：减肥，主要减小肚子，应该怎么做。未生育过，怀孕过一次，人流后长胖了发多，以前的衣服都穿不了啦，肥肥的真难看，怎么能健康地减肥啊？;怎么能健康地减肥啊？补充问题:问题补充的越详细，得到的回答越准确。发病时间及原因：治疗情况：

性别：女年龄：28岁2010/9/21 10:17:06

病情描述：全部症状：减肥，主要减小肚子，应该怎么做。未生育过，怀孕过一次，人流后长胖了发多，以前的衣服都穿不了啦，肥肥的真难看，怎么能健康地减肥啊？;怎么能健康地减肥啊？补充问题:问题补充的越详细，得到的回答越准确。发病时间及原因：治疗情况：

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医生回答

张焕臣 主治医师 妇科河北省邢台人民医院

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病病情分析:你好&nbsp减肥办法有很多，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主，不应该以口服药物为主。意见建议:建议肥胖者增加体育锻炼，不但可以达到增加体内脂肪的“支出”，使体型恢复的目的，而且还可以使身体的各器官得到锻炼，增强体魄。饮食呢还要注意：营养的均衡，同时还要严格控制摄入的热量&nbsp

2010/9/21 10:17:06

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