医生回答

李世峰 医师 妇科 泉州德化瓷都医院

擅长:

1.怀孕期及哺乳期每日须摄取五谷根茎类四至六碗,奶类2~3杯,鱼肉蛋豆类4~5份,蔬菜类三至四份,水果类三份,油脂类三汤匙,必要时,奶类可以低脂奶类代替,可降低热量摄取.2.每日炒菜所用之油脂大约即为每日所需.月子里的饮食误区

2014/1/20 13:16:45

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